Kişisel - İçsel Zeka

GELİŞİMİ İÇİN ÖNERİLEBİLECEK ETKİNLİKLER

1. Günlük, otobiyografi yazmak
2. Kendini tanımak amacıyla kişisel gelişim kitapları okumak, seminerlere katılmak
3. Gün içinde belli zamanlarda birkaç dakika düşünerek durumu, duygu ve düşüncelerini değerlendirmek
4. Kendini tanımak amaçlı çalışmalar katılmak
5. Olumlu içi konuşmalar geliştirmek
6. Duygusal zeka geliştirici çalışmalar yapmak.
7. Rehber öğretmen, psikolog gibi profesyonellerin görüş ve düşüncelerine başvurmak
8. Yaşam boyunca günlük, haftalık, aylık, yıllık belli aralıklarda hedefler belirlemek ve onlara ulaşmak için plan yapmak
9. Hayal kurmak
10. Sessiz, bağımsız çalışmalar yapmak
11. Rüyaları kaydetmek, analiz yapmak
12. Çeşitli konular hakkındaki duyguları tanımlamak
13. İstekler ve ihtiyaçlar hakkında düşünmek
14. Şiir, öykü, deneme yazmak
15. Çeşitli olay, yaşantı ve hayallerin resmini yapmak
16. Kitap okumak
17. Hobiler edinmek
18. Her gün belli zamanlar yalnız kalıp bireysel çalışmalar yapmak
19. Öz değerlendirme amaçlı etkinlikler yapmak
20. İç konuşmalara kulak vermek
21. Değer, inanç ve erdemleri üzerine düşünmek

ÖZDEĞERLENDİRME ETKİNLİĞİ:

• Bu derste………………………………………öğrendim.
• Bu derste öğrendiğim ……………………beni çok etkiledi.
• Bu derste kendimi…………………………..hissettim.
• …………………………günlük yaşantımda uygulayabilirim.
• Bu derste……………………………anlayamadım.
• Bu dersin uygulanmasında ……………….etkinliğini severek yaptım.
• Bu derste öğrendiğim…………………………konuyu araştırmak isterim.